Estigueu atents! Cinc símptomes indiquen que la vostra glucosa en sang és massa alta

Si hi ha sang altaglucosa Si no es controla durant molt de temps, causarà molts riscos directes per al cos humà, com ara danys a la funció renal, insuficiència dels illots pancreàtics, malalties cardiovasculars i cerebrovasculars, etc. Per descomptat, la pressió arterial altaglucosa no es troba "enlloc". Quan la sangglucosa s'aixeca, el cos tindrà cinc presagis evidents i recognoscibles.

Símptoma 1:Ffatiga

Hi ha moltes raons per estar dèbil, però si et sents cansat i apàtic tot el dia, especialment a la part inferior del cos: la cintura i els genolls, i dues cames estan especialment febles. Hauries de parar-hi atenció.que pot sercausat per una glucosa elevada en sang.

Símptoma 2:Asempre tinc gana

La característica evident depersones amb altglucosasucre és que tenen facilitat per sentir gana. Això es deu principalment al fet que el sucre del cos s'elimina amb l'orina i el sucre de la sang no es pot enviar a les cèl·lules del cos. Es perd una gran quantitat de glucosa, cosa que provoca una energia cel·lular insuficient. El senyal d'estímul de la deficiència de sucre cel·lular es transmet constantment al cervell, de manera que el cervell envia un senyal de "gana".

Símptoma 3:Fmicció freqüent

Persones amb glucosa altael sucre no només orinarà amb més freqüència, sinó que també augmentarà la seva producció d'orina. Poden orinar més de 20 vegades en 24 hores, i la seva producció d'orina pot arribar a 2-3 litres a 10 litres. A més, tenen més escuma a l'orina i les seves taques d'orina són blanques i enganxoses.Aquesta poliúria es deu a l'augment del sucre en sang, que supera el llindar de glucosa renal (8,9~10 mmol/l). La quantitat de sucre excretada a l'orina és massa elevada, per la qual cosa la freqüència i el volum d'orina augmenten.

Símptoma 4: Molta set

La micció excessiva provocarà una reducció de l'aigua al cos. Quan la quantitat total d'aigua al cos disminueix entre un 1 i un 2%, provocarà l'excitació del centre de la set del cervell i produirà un fenomen fisiològic de set extrema d'aigua.

Símptoma 5: Menjar massaperò aconsegueix més prim

Les persones amb nivells alts de sucre en sang tenen nivells alts de sucre en sang. El cos no pot absorbir ni utilitzar bé la glucosa, sinó que es perd a l'orina. Per tant, el cos només pot proporcionar energia descomponent greixos i proteïnes. Com a resultat, el cos pot perdre pes, fatigar-se i millorar la immunitat.

Estigueu alerta quan es produeixin els símptomes anteriors al teu cos, i presteu atenció als aspectes següents:

1. Ara hauries de controlar la teva dieta, especialment laEl total de calories diàries ha de ser estrictament controlat. La dieta ha de ser baixa en sal igreix. Intenta menjar més aliments rics en fibra. Al mateix temps, la nutrició ha de ser equilibrada.

2. Mantingueu l'exercici. Podeu fer exercici una hora després dels àpats.icada exercici hauria de sermés de 30 minuts, principalment exercici aeròbic. El temps d'exercici cada setmana no hauria de ser inferior a 5 dies.

3. Seguirsota la guia de metges especialitzats, seleccioneu el tractament mèdic científicament.

4. Cal controlar regularment la glucosa en sang i l'hemoglobina glicosilada.

En alguns casos, fins i tot si la glucosa en sangés alt, el cos humà no tindrà una resposta massa evident, però la sang alta a llarg terminiglucosacausarà danys greus al cos. Per tant, hem de conèixer el nostre propi cos i prendre les mesures d'ajust corresponents a temps, i després prendre tractament per garantir la salut del cos.